Livre

Gym silver tonic : ma méthode pour vivre mieux plus longtemps

Véronique de Villèle (1947-....). Auteur

Edité par Michel Lafon - paru en DL 2015

Une méthode destinée au départ aux seniors, pour se sentir mieux dans son corps et dans sa tête grâce à des exercices de gymnastique. Dessins à l'appui, l'auteure détaille tous les mouvements, de l'échauffement à l'étirement, en passant par les différentes partie du corps à faire travailler. ©Electre 2015

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