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Livre
Pleine conscience et troubles de l'attention avec ou sans hyperactivité chez l'adulte
Edité par De Boeck supérieur - paru en DL 2015
Un guide pour réduire les effets d'un trouble de l'attention, avec hyperactivité ou non, à travers la pleine conscience et les thérapies cognitivo-comportementales. En huit étapes, il permet d'apprendre à gérer ses émotions, à persévérer dans ses projets, à améliorer ses relations avec autrui, etc. Avec des exercices audio à télécharger sur le site de l'éditeur. ©Electre 2016
Collection : Cultiver la pleine conscience (Imprimé)
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