Livre

Le guide du bien-être au travail

Charles-André Pigeot. Auteur - Romain Pigeot. Auteur

Edité par Eyrolles - paru en 2016

Un programme complet pour se sentir bien au travail grâce à des techniques permettant de gagner confiance en soi, de gérer le stress, de contrôler ses émotions, d'apprendre à lâcher prise et d'améliorer ses relations. Ces exercices s'appuient sur les thérapies comportementales et cognitives. ©Electre 2016

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