Livre

Guide pratique des étirements : méthode et exercices pour tous

Christophe Geoffroy (1963-....). Auteur

Edité par Éditions C. Geoffroy - paru en DL 2015

Mode d'emploi des différentes techniques d'étirements des principaux groupes musculaires à l'usage des sportifs, classées selon l'effort : l'actif en échauffement, le passif en récupération, le postural en séance spécifique. Est également abordée l'utilisation de l'électrostimulation musculaire. ©Electre 2018

Collection : Sport + (Cumières)

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