Livre


Je cours mon premier marathon


Annedubndidu. Auteur

Edité par Larousse - paru en DL 2018


La blogueuse propose un guide de préparation pour courir un premier marathon : choisir sa course, plannings et entraînements en fonction du niveau, échauffements, yoga, massage, nutrition. ©Electre 2018




Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

La magie du running : le guide pour débuter et ne plus s'arrêter ! | Annedubndidu. Auteur
Livre

La magie du running : le guide pour débuter et ne ...

Annedubndidu. Auteur - Larousse - DL 2016

Un guide pour débuter le running, prendre soin de son corps, persévérer dans la discipline...

Le running : je m'y mets, je progresse, j'assure ! : 100 % résistant, + de 80 conseils et exercices ! | Annedubndidu. Auteur
Livre

Le running : je m'y mets, je progresse, j'assure !...

Annedubndidu. Auteur - Mango - DL 2016

Les informations essentielles sur la course à pied : équipement, échauffement, étirements,...

Chargement des enrichissements...