Livre

Bain de son : méditation, relaxation et connexion grâce au pouvoir du son

Sara Auster. Auteur

Edité par Solar - paru en DL 2020

L'auteure, sonothérapeuthe et enseignante de méditation, explique les bienfaits du son, outil qui aide à exprimer ses pensées, à partager ses émotions et qui facilite l'introspection ainsi que la connexion aux autres. En alternant des conseils pratiques, des anecdotes personnelles et des données scientifiques, elle invite à explorer la pratique du bain de son, une expérience d'écoute profonde. ©Electre 2020

Collection : Harmonie (Paris. 2017)

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