L'encyclopédie du Yoga postural | Marie Amar (1970-....). Auteur
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L'encyclopédie du Yoga postural


Marie Amar (1970-....). Auteur - Philippe Amar (1969-....). Auteur

Edité par Éditions la Plage - paru en DL 2022


Je viens de 51 postures détaillées en images : étapes, actions-clés, repères d'alignement. Avec des conseils sur les précautions à prendre et l'utilisation des accessoires ainsi que cent exercices de renforcement musculaire et d'assouplissement pour se préparer. ©Electre 2022




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