L'encyclopédie du yoga : postures passives, pranayama, méditation | Marie Amar (1970-....). Auteur
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L'encyclopédie du yoga : postures passives, pranayama, méditation


Marie Amar (1970-....). Auteur - Philippe Amar (1969-....). Auteur

Edité par Éditions la Plage - paru en DL 2023


Trente postures de détente complète détaillées, cinq automassages et dix séquences thématiques pour se relâcher, complétés de vingt exercices de pranayama pour aborder l'écouter du souffle, de sept exercices de concentration et de dix méditations guidées. ©Electre 2023




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