10 minutes pour bien dormir

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Livre

10 minutes pour bien dormir

Anne Tardy (1964?-....). Auteur

Edité par Marabout - paru en DL 2010

Des astuces naturelles, des conseils et des exercices détaillés et illustrés, simples et rapides, à faire chez soi ou au bureau, pour éduquer et préparer son sommeil : gérer son stress tout au long de la journée, bien respirer et se relaxer... Avec des adresses.

Collection : Marabout (Paris)

Type de document: Livre

Titre: 10 minutes pour bien dormir

Auteur: Anne Tardy (1964?-....). Auteur
Contributeurs: Thyss, Frédérique. Illustrateur

Sujet

Insomnie -- thérapeutique

Langue: français

Edité par: Marabout
Paru en: DL 2010

Format: | 1 vol. (217 p.) ; ill., couv. ill. en coul. ; 18 cm

Public visé

Jeunesse

Note

Bibliogr. Index
Tout public

ISBN: 978-2-501-06120-9
EAN: 9782501061209

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