Livre

Le stretching

Massimo Messina. Auteur

Edité par De Vecchi - paru en cop. 2009

Cent exercices expliqués pas à pas, divisés par niveaux et par groupes musculaires. Travail du visage, du cou, de l'épaule, des bras, du tronc ou de la hanche. Des activités adaptées pour les différents moments de la journée.

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