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Livre
Sophrologie & préparation à l'accouchement
Edité par Ellébore - paru en DL 2018
Une méthode fondée sur la sophrologie pour bien vivre sa grossesse. Elle propose des exercices de respiration et de relaxation permettant de maîtriser ses émotions, de se recentrer sur soi et sur son corps et d'apprendre à se détendre et à dominer la douleur au moment de l'accouchement. ©Electre 2019
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