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Livre
VP4S, ventre plat en 4 semaines : des exercices pour muscler la sangle abdominale et renforcer le périnée : des conseils et des recettes anti-ballonnements
Edité par Larousse - paru en DL 2022
Un programme d'entraînement avec des exercices ciblés pour diminuer son tour de taille. Avec une quinzaine de recettes, des pages thématiques et des conseils sur la nutrition, la façon de se tenir et de réguler son transit, entre autres. ©Electre 2022
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