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Faire du sport sans sortir de son lit : 40 séances de sport à la cool


Bakary Sissako. Auteur

Edité par la Maison Hachette pratique - paru en DL 2023


Des exercices de sport à effectuer sur ou dans son lit, agrémentés de conseils en nutrition et d'hygiène de vie. ©Electre 2023




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