Le Valérie Orsoni body challenge | Valérie Orsoni. Auteur
/5

0 avis

Livre


Le Valérie Orsoni body challenge


Valérie Orsoni. Auteur

Edité par Marabout - paru en DL 2017


Un programme de fitness avec des exercices illustrés étape par étape, de niveaux et d'intensité variés : du cardio pour éliminer, du renforcement musculaire pour tonifier et raffermir, du yoga et du stretching pour affiner et assouplir. Des conseils de motivation et d'alimentation accompagnent ce planning ayant pour but de sculpter sa silhouette. ©Electre 2017




Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Un corps de rêve pour les nuls | Valérie Orsoni. Auteur
Livre

Un corps de rêve pour les nuls

Valérie Orsoni. Auteur - First Editions - 2012

Un programme complet pour se prendre en main, rééquilibrer son régime et réveiller ses mus...

Le BootCamp : 200 recettes | Valérie Orsoni. Auteur
Livre

Le BootCamp : 200 recettes

Valérie Orsoni. Auteur - Marabout - DL 2016

La méthode Bootcamp repose sur la prise en compte des différentes dimensions d'un projet d...

Objectif ventre plat : 5 minutes par jour pendant 1 mois | Valérie Orsoni. Auteur
Livre

Objectif ventre plat : 5 minutes par jour pendant ...

Valérie Orsoni. Auteur - Hugo new life - DL 2019

Un programme avec des exercices progressifs à faire chez soi, sans matériel et validé scie...

Bikini express : programme en 15 jours pour être au top cet été ! | Valérie Orsoni. Auteur
Livre

Bikini express : programme en 15 jours pour être a...

Valérie Orsoni. Auteur - Hugo new life - DL 2020

Basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires, u...

Strong(h)er : découvre comment révéler ta force | Valérie Orsoni. Auteur
Livre

Strong(h)er : découvre comment révéler ta force

Valérie Orsoni. Auteur - Hugo New Life - 2023

Valérie Orsoni incite les lectrices et les lecteurs à prendre conscience de leur force int...

Chargement des enrichissements...