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Guide du stretching : approche anatomique illustrée : + de 130 exercices, des programmes pour tous les niveaux et tous les sports


Jean-Pierre Clémenceau. Auteur - Frédéric Delavier (1967-....). Auteur - Michael Gundill. Auteur

Edité par Vigot - paru en 2010


Une approche du stretching illustrée de dessin anatomique pour voir quel muscle est sollicité lors de l'exercice. ©Electre 2022


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