Exercices de musculation | Michael Gundill. Auteur
0/5

0 avis

Livre


Exercices de musculation


Michael Gundill. Auteur - Frédéric Delavier. Auteur

Edité par First éd. - paru en DL 2012


Une méthode pour découvrir les meilleures exercices de musculation avec ou sans matériel en alliant une approche ana-morphologique au travers des illustrations et des photos d'exercices pas à pas. Les dessins permettent de visualiser les groupes musculaires sollicités.


Collection : Pour les nuls (Paris)



Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Guide des mouvements de musculation : approche anatomique | Frédéric Delavier. Auteur
Livre

Guide des mouvements de musculation : approche ana...

Frédéric Delavier. Auteur - Vigot - 1999

Guide des mouvements de musculation : approche anatomique | Frédéric Delavier. Auteur
Livre

Guide des mouvements de musculation : approche ana...

Frédéric Delavier. Auteur - Vigot - DL 2005

Fitness : une silhouette de rêve à la portée de toutes les femmes | Jean-Pierre Clémenceau. Auteur
Livre

Fitness : une silhouette de rêve à la portée de to...

Jean-Pierre Clémenceau. Auteur - Vigot - cop. 2007

Guide des mouvements de musculation : approche anatomique | Frédéric Delavier. Auteur
Livre

Guide des mouvements de musculation : approche ana...

Frédéric Delavier. Auteur - Vigot - DL 2010

Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettan...

Exercices de musculation pour les nuls | Michael Gundill. Auteur
Livre

Exercices de musculation pour les nuls

Michael Gundill. Auteur - First Editions - 2024

Une méthode pour découvrir les meilleurs exercices de musculation avec ou sans matériel en...

La méthode Delavier de musculation. 3 : toutes les techniques d'entraînement avancées pour relancer votre progression | Frédéric Delavier (1967-....). Auteur
Livre

La méthode Delavier de musculation. 3 : toutes les...

Frédéric Delavier (1967-....). Auteur - Vigot - DL 2018

La méthode Delavier 3

Des solutions pour progresser, notamment selon ses particularités anatomiques et morpholog...

Guide des compléments alimentaires pour sportifs | Frédéric Delavier (1967-....). Auteur
Livre

Guide des compléments alimentaires pour sportifs

Frédéric Delavier (1967-....). Auteur - Vigot - DL 2019

Un guide des compléments alimentaires dans l'univers du sport. Les auteurs expliquent lesq...

Guide de musculation pour les sportifs | Frédéric Delavier (1967-....). Auteur
Livre

Guide de musculation pour les sportifs

Frédéric Delavier (1967-....). Auteur - Vigot - DL 2019

Des exercices et des programmes de musculation adaptés aux spécificités morphologiques et ...

La méthode Delavier de musculation pour la femme | Frédéric Delavier (1967-....). Auteur
Livre

La méthode Delavier de musculation pour la femme

Frédéric Delavier (1967-....). Auteur - Vigot - DL 2017

Le point sur les bases de l'entraînement, des exercices ciblés détaillées en pas à pas et ...

Abdos : musculation et gainage : plus de 100 exercices et 60 programmes | Frédéric Delavier (1967-....). Auteur
Livre

Des abdos d'enfer

Abdos : musculation et gainage : plus de 100 exerc...

Frédéric Delavier (1967-....). Auteur - Vigot - DL 2012

Outre l'aspect esthétique, il existe des raisons médicales pour prendre soin de la sangle ...

Chargement des enrichissements...