Livre


Exercices de musculation pour les nuls


Michael Gundill. Auteur - Frédéric Delavier (1967-....). Auteur

Edité par First Editions - paru en 2024


Une méthode pour découvrir les meilleurs exercices de musculation avec ou sans matériel en alliant approches anatomique et morphologique au travers des illustrations et des photos d'exercices pas-à-pas. Les dessins permettent de visualiser les groupes musculaires sollicités. ©Electre 2024


Collection : Pour les nuls



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