Livre

La respiration rythmique : reprendre le pouvoir sur ses émotions et rythmer sa vie grâce à sa respiration

Sarra Saïdi. Auteur

Edité par Eyrolles - paru en 2024

Présentation de la méthode respiratoire qui mêle sophrologie, hypnose, breathwork et musique avec des exercices qui s'adaptent selon les besoins et réalisables sur une playlist variée, dans le but de retrouver son énergie et d'optimiser son bien-être physique et mental. ©Electre 2024

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