L'assiette spécial fibres : guide pratique et recettes saines pour faire le plein de fibres | Camille Chioukh-Petit (1983-....). Auteur
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L'assiette spécial fibres : guide pratique et recettes saines pour faire le plein de fibres


Camille Chioukh-Petit (1983-....). Auteur

Edité par Hachette cuisine - paru en DL 2026


Cinquante recettes riches en fibres, accompagnées de fiches techniques pour comprendre la différence entre fibres solubles et insolubles, améliorer son transit, prendre soin de son microbiote, réguler sa glycémie, favoriser la satiété ou enrichir ses plats sans effort.




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