Bible du yoga | Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar (1918-....). Auteur
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Bible du yoga


Belur Krishnamacharya Sundararaja Iyengar (1918-....). Auteur

Edité par J'ai lu - paru en impr. 2009


Le yogi présente cette discipline qui vise au bien-être et à la santé physique et mentale en rétablissant l'harmonie corporelle et la circulation énergétique. Il décrit la technique de yoga qu'il a élaborée et qui associe des postures ou asanas au contrôle de la respiration, le pranayama. Avec des cours sur plus de 300 semaines.


Collection : J'ai lu. Aventure secrète ; J'ai lu



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