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Training food. Votre coach nutrition avant, pendan
Training food. Votre coach nutrition avant, pendan
Edité par La Martinière. Paris - paru en 2016
Un guide de nutrition pour les athlètes de tous niveaux, âge et expérience, pour allier alimentation et performance. Avec des conseils adaptés et un programme quotidien, accompagnés de 100 recettes : petits déjeuners protéinés, déjeuners énergisants, dîners récupérateurs, etc.