Paléofit | Fabrice Kuhn. Auteur
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Paléofit


Fabrice Kuhn. Auteur

Edité par Thierry Souccar éditions - paru en DL 2015


Fondé sur dix règles, un programme d'entraînement physique d'inspiration paléolithique, à suivre sur huit semaines, adapté à l'emploi du temps et au niveau de chacun, combinant de l'endurance douce, des efforts intenses, de la musculation et de la pliométrie. ©Electre 2016




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