Pilates express : 40 séances de 15 minutes sans matériel, 4 objectifs... | Soasick Delanoë. Auteur
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Pilates express : 40 séances de 15 minutes sans matériel, 4 objectifs...


Soasick Delanoë. Auteur

Edité par Amphora - paru en C 2021


Des séances de quinze minutes ne nécessitant aucun matériel, organisées autour de quatre objectifs : dos fort, ventre plat, renforcement musculaire et souplesse. ©Electre 2021




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