30 jours de gainage | Giovanni Costa (19..-....) - coach sportif. Auteur
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30 jours de gainage


Giovanni Costa (19..-....) - coach sportif. Auteur - Sara Davies. Auteur

Edité par Marabout - paru en DL 2022


Un programme progressif de gainage de trente jours pour développer sa force, sculpter sa silhouette et diminuer certaines douleurs. Avec cinquante exercices expliqués étape par étape. ©Electre 2022




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