Abdos-fessiers : 10 minutes par jour pour des abdos et des fessiers en béton | Lydie Raisin. Auteur
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Abdos-fessiers : 10 minutes par jour pour des abdos et des fessiers en béton


Lydie Raisin. Auteur

Edité par Marabout - paru en 2013


120 exercices adaptés à sa morphologie et sans risque. Un programme de base de 10 minutes par jour sur 4 semaines. Ce guide permet de composer soi-même son entraînement.


Collection : Poche Marabout. Santé



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