Musculation pour le fight et les sports de combat | Frédéric Delavier (1967-....). Auteur
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Musculation pour le fight et les sports de combat


Frédéric Delavier (1967-....). Auteur - Michael Gundill. Auteur

Edité par Vigot - paru en DL 2012


Exercices de musculation pour le sportif adepte des sports de combat. L'essentiel des programmes est constitué autour d'une barre de musculation et des haltères. Une approche anatomo-morphologique permet à chacun, en fonction de sa morphologie unique, d'adapter ses exercices de musculation et mettre en valeur ses points forts et rattraper ses points faibles. ©Electre 2023




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