Yoga : les bases pour bien débuter | Sophie Godard (1978-....). Auteur
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Yoga : les bases pour bien débuter


Sophie Godard (1978-....). Auteur - Irina Sarnavska. Auteur - Lenivitz production. Auteur

Edité par ESI - paru en 2012


80 exercices détaillés à faire chez soi sont proposés pour débuter comme pour se perfectionner. Les différentes postures permettent de travailler sur la concentration, la souplesse, etc.


Collection : Forme et bien-être



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