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Yoga du sommeil : mon programme pour bien dormir | Hélène Jamesse. Auteur
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Yoga du sommeil : mon programme pour bien dormir


Hélène Jamesse. Auteur

Edité par Hachette pratique - paru en DL 2019


Présentation d'une séance de relaxation quotidienne en sept minutes fondée sur des postures de yoga et conçue pour accroître la qualité du sommeil et les capacités de concentration. ©Electre 2019


Collection : 7 minutes par jour (Sport)



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