Saviez-vous que vous pouvez sélectionner directement le texte à vocaliser ? Pour plus d'informations sur la vocalisation, rendez-vous ici
Ecoutez
7 clés pour lâcher prise | Hélène Jamesse. Auteur
/5

0 avis

Livre


7 clés pour lâcher prise


Hélène Jamesse. Auteur

Edité par Hachette - paru en DL 2020


Une professeure de yoga livre les clefs de la sérénité au quotidien dans ce guide divisé en trois parties : un questionnaire de personnalité, des mises en situation et des propositions de pratiques à adopter pour lâcher prise. ©Electre 2020




Vérification des exemplaires disponibles ...

Se procurer le document

Vérification des exemplaires disponibles ...

Suggestions

Du même auteur

Le livre de yoga le + facile du monde | Hélène Jamesse. Auteur
Livre

Le livre de yoga le + facile du monde

Hélène Jamesse. Auteur - Hachette - DL 2018

105 postures de yoga présentées à travers des pas à pas détaillés. ©Electre 2018

Yoga assis : mon programme bien-être au quotidien | Hélène Jamesse. Auteur
Livre

Yoga assis : mon programme bien-être au quotidien

Hélène Jamesse. Auteur - Hachette pratique - DL 2019

De courtes séances de yoga à pratiquer assis pour améliorer son bien-être au travail ou s'...

Stretching : mon programme souplesse et détente | Hélène Jamesse. Auteur
Livre

Stretching : mon programme souplesse et détente

Hélène Jamesse. Auteur - Hachette pratique - DL 2019

Un programme de remise en forme en trente séances de sept minutes par jour mêlant étiremen...

Yoga du sommeil : mon programme pour bien dormir | Hélène Jamesse. Auteur
Livre

Yoga du sommeil : mon programme pour bien dormir

Hélène Jamesse. Auteur - Hachette pratique - DL 2019

Présentation d'une séance de relaxation quotidienne en sept minutes fondée sur des posture...

Yoga tonique : mon programme tonus et énergie | Hélène Jamesse. Auteur
Livre

Yoga tonique : mon programme tonus et énergie

Hélène Jamesse. Auteur - Hachette pratique - DL 2018

Trente séances à effectuer en sept minutes pour apprendre la pratique du yoga dynamique, l...

Stretching : fun, simple, efficace | Hélène Jamesse. Auteur
Livre

Stretching : fun, simple, efficace

Hélène Jamesse. Auteur - la Maison Hachette pratique - DL 2023

Un programme de remise en forme en trente séances de sept minutes par jour mêlant étiremen...

Zéro stress, mode d'emploi : 40 jours pour vous détendre | Hélène Jamesse. Auteur
Livre

Zéro stress, mode d'emploi : 40 jours pour vous dé...

Hélène Jamesse. Auteur - Hachette - DL 2024

Un choix d'exercices pour lutter contre le stress au quotidien et retrouver une bonne sant...

Chargement des enrichissements...